TIAGO BALSINI QUIROPRAXIA: lombalgia

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Manipulação Quiroprática, melhor opção para Dor Lombar

À luz de uma nova pesquisa mostrando que a manipulação da coluna é o tratamento Quiroprático (mais procurado) para pessoas que sofrem com dores nas costas, o paciente deve considerar uma consulta com um Quiropraxista, diz a American Chiropractic Association.

A avaliação principal da pesquisa leva em conta um levantamento feito em mais de 14 mil americanos em 06 de Abril.

"Para o tratamento de dores nas costas, algumas opções são melhores do que quiropraxia", diz o presidente da ACA, Glenn Manceaux. Conforme mostrado na última pesquisa, a manipulação da coluna com Quiropraxia é um tratamento baseado em evidências e eficaz para a dor lombar e outras lesões músculo-esqueléticas. Juntamente com os elevados níveis de satisfação dos pacientes, os doentes devem recorrer a Quiropraxia como sua primeira escolha. "

Para comparar os tratamentos que mais ajudaram, os entrevistados foram convidados a taxar uma lista exaustiva de possíveis soluções, bem como sua satisfação com os profissionais de saúde visitados. A maioria dos inquiridos já havia tentado cinco ou seis diferentes tipos de tratamentos. Em média muitos achavam que suas dores nas costas interferem em suas atividades diárias, incluindo o sono e sua vida sexual.

Os Quiropraxistas fornecem um tratamento livre de drogas e opções de tratamento não-invasivo para muitos tipos de dores e inflamações. Por exemplo, a dor crônica nas costas, dor no pescoço, dor nas articulações e dores de cabeça muitas vezes podem ser reduzidas com a combinação adequada de manipulação Quiroprática, exercícios de reabilitação fisioterápicos e aconselhamento de estilo de vida - que são oferecidos pelos Fisioterapeutas Quiropraxistas em um plano de tratamento personalizado ao paciente.

Uma quantidade significativa de evidências tem mostrado que o uso do tratamento Quiroprático para determinadas condições pode ser mais eficaz do que o cuidado médico tradicional, com muitos pacientes sentindo melhora logo após sua visita ao Quiropraxista em primeiro lugar.

Fonte: American Chiropractic Association, 06 de Abril de 2009.

O efeito das emoções negativas e positivas no corpo humano

Atualmente as ciências médicas modernas estimam que entre 80 à 90% de todas as doenças são causadas por stress. De acordo com Holmquist (1985), sob stress as atividades hormonais tornam-se aceleradas em nosso corpo, resultando em um desequilíbrio no sistema endócrino. No sistema eliminativo observa-se constipação ou a excessiva secreção. O sistema nervoso fica totalmente alterado, prejudicando a transmissão nervosa. Todos os processos digestivos normais como a absorção, distribuição, assimilação e eliminação são inibidos durante situações de stress. Os músculos tendem a ficar tensos e contraídos e o sistema circulatório é afetado pelo aumento da taxa de bombeamento do coração e a constricção dos vasos sanguíneos causando pressão alta. As chances de ocorrerem problemas como acidentes vasculares cerebrais (AVC) e infartos cárdiacos aumentam consideravelmente.

As emoções negativas causam stress no corpo, consequentemente levam a uma diminuição da imunidade natural, aumentando as chances de contrair infecções bacterianas, virais e principalmente dores musculares. Emoções como o medo, preocupação, tristeza, raiva, ciúmes, inveja e hipocrisia são imensamente prejudiciais para o corpo. A raiva e o ciúme interferem nas mensagens cerebrais para todas as partes do corpo. Os músculos ficam sempre tensos, com maior freqüência na região do pescoço e cervical. Devido ao fato de que os músculos são fixados aos ossos, as tensões musculares podem causar desalinhamentos e compressões vertebrais, gerando assim quadros dolorosos em toda a coluna vertebral.

Existe um inter-relacionamento simbiótico entre cada órgão do corpo humano com uma emoção específica. Ou seja, toda doença física tem uma emoção correspondente como origem. Por que sentimos, como sentimos é o resultado da sinfonia e harmonia das nossas próprias moléculas de emoção, que afetam cada aspecto da nossa fisiologia.

Do lado oposto da esfera emocional temos as emoções positivas como a esperança, serenidade, paciência, coragem, gentileza, afeição e o amor. Quando uma pessoa se envolve nestas emoções positivas seu corpo é livre do stress e assim se torna mais apto a experiênciar uma saúde normal. Emoções positivas podem construir saúde e alegria no indivíduo. A pessoa é o balanço do que está pensando. A chave para uma vida saudável e livre de dores, doenças e stress é manter suas emoções sempre positivas. Isso pode ser feito entendendo e controlando suas emoções.

A dor ciática ou ciatalgia

De acordo com Guy Roulier em seu livro “La Prática de la Osteopatia”, o nervo sensitivo pode provocar neuralgias se uma compressão irritativa interrompe a propagação do fluxo nervoso. Segundo Roulier, a dor ciática ou ciatalgia, surge na região lombar para descer pela perna, passando pela panturrilha ou pela parte externa da perna acabando no pé. A causa pode ser em baixa porcentagem uma verdadeira hérnia discal causada por choques, esforços violentos que levam a microtraumatismos. Frequentemente, como conseqüência de certos esforços repetitivos, as articulações vertebrais não reajustadas se inflamam e o edema comprime a raiz nervosa instalando uma dor ciática durante dias ou semanas.

Outras possíveis origens e causas da dor ciática são variadas e as vezes pouco evidentes e segundo Roulier podem ser devido à:
- Contraturas musculares no trajeto ou proximidade do nervo (escápulas, pélvis, glúteos, músculos, pernas);
- Irritação por compressão de órgãos pelvianos (útero, intestinos, etc.) sobre as raízes do nervo ciático;
- Dor de origem coccígena: luxação do cóccix que, ao sentar-se provocam dores. Observa-se muitas manobras osteopáticas efetivas no tratamento deste problema, pois sobre este osso se apóiam importantes ligamentos;
- Dor de origem meníngea que provém de lesões osteopáticas à distância (craniais, cervicais, dorsais);
- Dor como conseqüência de um desequilíbrio nos membros inferiores e na pélvis. O sacro, que é a base que repousa toda a coluna vertebral, onde normalmente deve estar perfeitamente equilibrado;
- Dor de origem dental: o osteopata deve sempre pensar em investigar a relação dentes-ciático;
- Dor de origem cicatricial (aderências, fibroses).

Os Benefícios do Treinamento Respiratório para o Surf e o Tow-In

Os Benefícios do Treinamento Respiratório para o Surf e o Tow-In

Por Tiago Balsini

O nosso pulmão, artérias e vasos sanguíneos são responsáveis pela propagação do oxigênio e das trocas gasosas pelo corpo, essenciais para o metabolismo corporal. O pulmão se movimenta durante a entrada e a saída do ar inspirado e expirado, auxiliado por músculos acessórios que ligam o pulmão à cavidade toráxica. Quando um desses músculos ou uma série deles não se movimenta adequadamente e sofre alguma deficiência funcional, o condicionamento físico e a capacidade pulmonar diminui diretamente e proporcionalmente. O treinamento da musculatura respiratória pode ser a solução para os atletas que praticam esportes como o Tow-in e o Surf, os quais que exigem um bom preparo e condicionamento pulmonar, pois muitas vezes ao levar um caldo o praticante enfrenta situações de apnéia dentro dágua. Quanto maior o mar, maior o risco. No Big Surf e no Tow-In o bom preparo do pulmão é fundamental para evitar acidentes, aumentar a segurança e automaticamente melhorar o desempenho esportivo dentro d´água.

A Fisioterapia Respiratória possui uma série de técnicas e equipamentos que possibilitam o trabalho adequado da musculatura respiratória em atletas ou em praticantes de esportes ocasionais. Nas primeiras sessões de tratamento o indivíduo já sente a diferença, sua capacidade pulmonar e resistência à esforços e exercícios físicos sobe gradualmente com a evolução do tratamento.

Alongamento da musculatura respiratória acessória. Foto: Arquivo Pessoal

O tratamento consiste em alongamento, fortalecimento e treinamento de músculos específicos que participam e auxiliam a respiração. Entre os equipamentos de apoio utilizados na Terapia Respiratória com o objetivo de aumentar o volume pulmonar estão os Espirômetros de Incentivo como o Voldyne e o Respiron. Para a higiene brônquica utiliza-se o Flutter. Para o alongamento faz o uso de bolas terapêuticas, as quais são muito eficazes para todos os músculos da coluna. O tratamento é personalizado para cada um, pois cada indivíduo tem um nível de condicionamento físico e capacidade pulmonar diferenciados.

Além dos esportistas todas as pessoas podem colher benefícios da Fisioterapia Respiratória. É essencial no Pré e Pós-operatório de qualquer cirurgia que envolva anestesia, principalmente a anestesia geral, a qual é aconselhável um preparo e treinamento dos pulmões antes e depois da intervenção cirúrgica. Fazendo a Fisioterapia Respiratória as chances de ocorrerem complicações comuns como a insuficiência cárdio-respiratória durante os procedimentos, diminuem consideravelmente. Pacientes acometidos de Asma, Bronquite, Enfisema Pulmonar, Gripes, Pneumonias e Fibrose Cística são os mais beneficiados pela terapia pulmonar. Além de fortalecer os músculos, a terapia ajuda a eliminar as secreções que se proliferam durante as infecções do trato respiratório.

Outra técnica que soma efeitos positivos para o eficaz funcionamento dos pulmões é a manipulação vertebral. Através da Quiropraxia ou da Osteopatia consegue-se um realinhamento das estruturas vertebrais desalinhadas à nível de pulmão, fazendo com que os impulsos nervosos (sinapses) provindos da medula espinhal para o pulmão tenham uma eficiência de 100%, melhorando a função pulmonar. A melhora da mecânica pulmonar,o aumento da resistência aeróbica e consequentemente a melhora da qualidade de vida do indivíduo tratado é evidente após o tratamento.

Quiropraxia e a Terapia por Pontos de Gatilho

Quiropraxia e a Terapia por Pontos de Gatilho:
uma opção no tratamento das dores da coluna

O nosso corpo é composto por estruturas ósseas ligadas por ligamentos e músculos que atuam formando as articulações. Estas articulações podem sofrer desalinhamentos e sub-luxações com determinados esforços ou movimentos forçados que realizamos.
A Quiropraxia tem como objetivo potencializar a recuperação do paciente realinhando suas estruturas músculo-esqueléticas, possibilitando que as estruturas nervosas transmitam seus sinais para os órgãos, músculos e membros de maneira fluída. A funcionalidade e a vitalidade natural das regiões afetadas são as conseqüências do tratamento.
A Terapia por Pontos de Gatilho trata os pontos musculares que se apresentam dolorosos através de técnicas específicas que desativam os pontos, tornando-os indolores.
A técnica utilizada é a combinação de terapias, que somam os benefícios de cada terapia em um único objetivo: o alívio das dores e o realinhamento estrutural. A Terapia por Pontos de Gatilho juntamente com as técnicas de Quiropraxia são excelentes aliados no combate às dores. Juntas resultam em uma recuperação realmente eficaz e definitiva. A acupuntura e a eletroterapia também são poderosos coadjuvantes do tratamento Quiropráxico, agindo como poderosos analgésicos e diminuindo ou anulando totalmente o uso de medicações analgésicas e anti-inflamatórias.
Os primeiros sinais de recuperação surgem na primeira sessão, com o alívio da dor de forma gradual. O tempo de recuperação de um paciente sempre depende do tipo de patologia e do grau de acometimento apresentado. Dores recentes ou agudas costumam desaparecer mais rapidamente. Já as dores mais antigas ou crônicas podem exigir um período mais prolongado de tratamento. A grande vantagem do tratamento combinado é a potencialização da terapia, com uma redução média de 50% no tempo usual em relação à Fisioterapia Ortopédica Tradicional.
Além do tratamento, existe também a possibilidade de um trabalho preventivo. Ao avaliar um paciente, o Fisioterapeuta pode identificar fatores de risco e buscar formas de prevenção. Por exemplo: quando o espaço intervertebral esta diminuído, causando riscos de hérnias discais ou dor no nervo ciático no qual é possível ganhar espaço entre as vértebras através de alongamentos musculares e ajustes articulares específicos. Outras patologias também se beneficiam da Quiropraxia e da Terapia por Pontos de Gatilho, como os: Torcicolos, Hérnia de Disco, Dores Musculares, Sub-luxações, Cervicalgias, Artrose, Entorses, Formigamentos nas mãos e pés, Fibromialgia, LER-DORT, Dores de cabeça, Dores articulares em geral e muitos outros tipos de dores, até mesmo a melhora da função pulmonar.
A novidade é que estas Terapias Combinadas podem acabar com as dores já a partir da primeira sessão de tratamento e podem até evitar até a realização de cirurgias.

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